konon nk mula diet
semalam dh mula x ambil nasik
makan roti..sup ayam..joging(jalan2) kt padang maktab 5 round
rasa badan sihat+ringan
pagi ni..kasut sukan semalam ketat
jari kaki merah
kena cari kasut baru
tghari ni..durian and petai..
terus terbuka selera utk mkn nasik
berbutir2 nasik masuk dlm perut..
esok la mula diet..
huhhh..bila la nk betul2 diet
berat badan dh naik
tp BMI still normal..dulu sukan..sekarang suka makan..
esok..nekad...diet..diet..diet..
No comments:
Post a Comment